다른 사람을 도와줄 궁리를 하면 오히려 내 마음이 편해지고 걱정이 별 것 아닌 것처럼 느껴지면서 마음이 따뜻해져요.

자꾸 나에게로 집중을 하면

내 걱정이나 문제가

엄청나게 크게 보이고

불행하다고 느끼기 쉬어요.

하지만 다른 사람을

도와줄 궁리를 하면

오히려 내 마음이 편해지고

걱정이 별 것 아닌 것처럼 느껴지면서

마음이 따뜻해져요.

- 혜민스님